E vocês já comeram de forma saudável hoje?
Cada vez se ouve mais falar da importância duma alimentação saudável, mas também nunca se comeu tanta porcaria como hoje em dia.
Nas prateleiras dos supermercados imperam as embalagens apelativas de comida preparada, embalada e pronta a comer, já deu tantas voltas que a lista de ingredientes mais parece um tratado de Química que comida verdadeira.
Mais depressa se descongela aquela lasanha comprada no supermercado que nos metemos a descascar legumes para uma sopa. Quantos de nós se mete a assar legumes para acompanhar aquele bife, preferindo fritar umas batas pré-congeladas.?
E as dores de cabeça com os lanches saudáveis para o miúdo levar para a escola???
Por isso, hoje deixo-vos aqui umas ideias para comerem algo diferente, ou não consoante o vosso modo de vida!
E porque estamos na época destas frutas vamos consumi-las enquanto as suas propriedades são mais concentradas.
