Os meus planos para o feriado???

mais ou menos isto!

A bem dizer será um dia para ler muito e mantar-me afastada de livrarias, porque não sei se vou conseguir cumprir a promessa de não comprar mais livros até ao fim do ano!!!

Todos nós fazemos Yoga

Ai e tal eu não faço Yoga porque é muito difícil.

Shavasana - Shava ( cadáver) asana (Postura)

Postura de cadáver!

É aquela posição  que todos nós gostamos tanto, deitadinhos, mas assinale-se de preferência com os pés quentes!!!

Relaxa e rejuvenesce o corpo e a mente. Ajuda a baixar a pressão arterial. Diz-se que reduz a fadiga, insônia, dores de cabeça, ansiedade e depressão.

Se não se sentir realmente confortável com as suas costas, pode colocar um cobertor enrolado ou uma almofada debaixo dos joelhos. ( Pessoalmente prefiro esta opção)

É uma excelente forma de ao fim do dia desacelarar o corpo e acalmar a mente.

PSP informa

 Um contacto a ter sempre à mão.

Lembro que este nº de telefone serve para qualquer assunto que precise de tratar com a PSP, é o nº geral do Comando Metropolitano de Lisboa, de lá a sua chamada será transferida para a esquadra ou serviço mais indicado relativamente ao assunto que deseja ver tratado.

No telemóvel, 21 seguido as teclas que formam a palavra POLICIA (21POLICIA) 

Pensamento do dia

Pode o dia estar cinzento, mas podemos sempre dar-lhe mais Luz!

Acho que foi assim!

Ai as minhas perninhas!

Se pensam que praticar Yoga é ficar em posição de lotus a inspirar para não pirar

Pois estão muito enganadinhos! estou aqui que só de pensar que tenho que ir ao WC até me doem as unhas!!!

A minha alma está parva.

Não tenho dado importância às eleições de amanhã no Brasil, talvez por estar lá tão longe, por andar preocupada com outras coisas, não sei.

Mas hoje tomei um bocadinho de consciência que o potencial vendedor de amanhã é um extremista de direita com ideias que achava que já não eram bem vindas numa sociedade moderna:

Afirmações de Bolsonaro, candidato com as sondagens mais favoráveis à vitória de amanhã:

• Se um filho começa a ficar “meio gayzinho”, dá-se-lhe um “coro” para ensinar a ser homem

• Os negros que “não fazem nada”, nem para “procriar servem”

• “Não vou combater nem discriminar, mas, se eu vir dois homens se beijando na rua, vou bater”, 

• Esterilização dos pobres

• “Se eu assumir, índio não terá mais 1cm de terra”

Fiquei parva a ler algumas das ideias deste inergúmeno, mas ver que há milhões a pensar como ele assustou-me de morte.

A sério?

Tanto drama?

No meu serviço recebemos um formulário pré-defenido que todas as Esquadras devem preencher segundo os requesitos impostos.

Muitas vezes temos que ligar de volta a informar que não podem ser feitas alterações à estrutura e o porquê!

Numa Esquadra houve um elemento que se lembrou de dar um espaço entre cada linha de texto, logo o conteúdo duma página, passou para 3. 

O chefe liga de volta a comunicar que não devem ser feitas alterações e que esta alteração teve como resultado um desperdício de papel.

Agente do outro lado - TANTO DRAMA POR CAUSA DUMAS FOLHAS DE PAPEL! 

(Desculpem qualquer coisa porque queremos poupar recursos)