A rapariga do autocarro

Hoje foi dia de receber medalha!!!

Ai ca nervos!!!

Sabem aquelas pessoas que entram no autocarro, mas ao validar  o passe o mesmo dá sempre vermelho e não se chegam para lado nenhum para as outras pessoas passarem,  ai que vontadinha de lhes dar umas  lambadas!!!  Depois lembro-me de que tenho que ser uma pessoa mais zen...Oommmm!!!

Não é que também sou!!!

É que sou tal e qual!!! Tenho que começar a tomar os comprimidos!!!

Nunca!!!

Inspiração do dia

PSP Informa

Porque os burlões estão sempre à espreita está de novo a circular um email fraudulento, estejam atentos e avisem familiares e amigos  menos prevenidos nestas andanças!

Pensamento do dia

Os meus planos para o feriado???

mais ou menos isto!

A bem dizer será um dia para ler muito e mantar-me afastada de livrarias, porque não sei se vou conseguir cumprir a promessa de não comprar mais livros até ao fim do ano!!!

Todos nós fazemos Yoga

Ai e tal eu não faço Yoga porque é muito difícil.

Shavasana - Shava ( cadáver) asana (Postura)

Postura de cadáver!

É aquela posição  que todos nós gostamos tanto, deitadinhos, mas assinale-se de preferência com os pés quentes!!!

Relaxa e rejuvenesce o corpo e a mente. Ajuda a baixar a pressão arterial. Diz-se que reduz a fadiga, insônia, dores de cabeça, ansiedade e depressão.

Se não se sentir realmente confortável com as suas costas, pode colocar um cobertor enrolado ou uma almofada debaixo dos joelhos. ( Pessoalmente prefiro esta opção)

É uma excelente forma de ao fim do dia desacelarar o corpo e acalmar a mente.

PSP informa

 Um contacto a ter sempre à mão.

Lembro que este nº de telefone serve para qualquer assunto que precise de tratar com a PSP, é o nº geral do Comando Metropolitano de Lisboa, de lá a sua chamada será transferida para a esquadra ou serviço mais indicado relativamente ao assunto que deseja ver tratado.

No telemóvel, 21 seguido as teclas que formam a palavra POLICIA (21POLICIA)