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A rapariga do autocarro

14
Nov18

Ai ca nervos!!!

 

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Sabem aquelas pessoas que entram no autocarro, mas ao validar  o passe o mesmo dá sempre vermelho e não se chegam para lado nenhum para as outras pessoas passarem,  ai que vontadinha de lhes dar umas  lambadas!!!  Depois lembro-me de que tenho que ser uma pessoa mais zen...Oommmm!!!

 

22
Out18

Todos nós fazemos Yoga

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Ai e tal eu não faço Yoga porque é muito difícil.

 

Shavasana - Shava ( cadáver) asana (Postura)

Postura de cadáver!

É aquela posição  que todos nós gostamos tanto, deitadinhos, mas assinale-se de preferência com os pés quentes!!!

Relaxa e rejuvenesce o corpo e a mente. Ajuda a baixar a pressão arterial. Diz-se que reduz a fadiga, insônia, dores de cabeça, ansiedade e depressão.

Se não se sentir realmente confortável com as suas costas, pode colocar um cobertor enrolado ou uma almofada debaixo dos joelhos. ( Pessoalmente prefiro esta opção)

É uma excelente forma de ao fim do dia desacelarar o corpo e acalmar a mente.

17
Out18

PSP informa

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 Um contacto a ter sempre à mão.

Lembro que este nº de telefone serve para qualquer assunto que precise de tratar com a PSP, é o nº geral do Comando Metropolitano de Lisboa, de lá a sua chamada será transferida para a esquadra ou serviço mais indicado relativamente ao assunto que deseja ver tratado.

 

No telemóvel, 21 seguido as teclas que formam a palavra POLICIA (21POLICIA) 

Agora a ler

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