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A rapariga do autocarro

28
Mar17

Por vezes as aulas são assim.

Just foi experimentar Yoga, e eu inspirei-me no post dela para vos trazer umas imagens da minha fraca figura em algumas posturas (Asanas)

Na Yoga um dos ensinamentos que aprendi é que o mais importante não é tocar com o nariz nos dedos dos pés, é tudo o que se aprende até lá chegar. E de facto a Yoga não é uma competição, ali cada um vai ao seu ritmo, cada um dobra até onde pode. 

Como podem ver na variante que pratico (Iyengar Yoga) usamos vários apoios para nos ajudar em algumas posturas. Se não chegamos com a mão ao chão temos um tijolo para ajudar, se não conseguimos unir as mãos atrás das costas usamos um cinto e por aí adiante.

Mas uma das coisas que me fazem rir, é a quantidade de vezes que troco a esquerda pela direita, quando a prof diz, pé esquerdo transversal, pé direiro à frente, e de repente, estamos todos trocados!!!

 

 

 

 Podem enontrar uma professora à maneira aqui.

 

 

 

 

 

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